Gestionarea constipației la bebeluși: ghid pe vârste pentru părinți

Lista rapidă de acțiuni

• Asigură-te că bebelușul tău este hidratat oferindu-i lapte matern sau lapte praf.
• Masează ușor burtica bebelușului tău în sensul acelor de ceasornic.
• Mișcă-i picioarele ca la mersul pe bicicletă pentru a stimula mișcarea intestinală.
• Dacă bebelușul are peste șase luni, ia în considerare oferirea unei cantități mici de apă sau piure de prune.

Ce se întâmplă

Constipația la bebeluși apare atunci când au mișcări intestinale rare sau dificultate la eliminarea scaunului. Acest lucru poate fi cauzat de mai mulți factori, inclusiv schimbări în dietă, deshidratare sau pur și simplu un sistem digestiv imatur. Intestinul poate absorbi prea multă apă din scaun, făcându-l tare, uscat și greu de eliminat.

Ghid pas cu pas

0-3 luni

• Bebelușii alăptați pot sta câteva zile fără să aibă scaun, ceea ce poate fi normal. Asigură-te că sunt hrăniți și hidratați corespunzător.
• Dacă primesc lapte praf, asigură-te că acesta este preparat corect.

3-6 luni

• Introduce o cantitate mică de apă (aproximativ 30 ml) dacă pediatrul ți-o recomandă.
• Continuă masajele ușoare ale burticii și mișcările picioarelor.

6-12 luni

• Introdu alimente bogate în fibre, cum ar fi piure de prune, pere sau mazăre.
• Asigură-te că bebelușul bea apă în timpul meselor.

1-2 ani

• Oferă o alimentație echilibrată, cu fructe, legume și cereale integrale.
• Încurajează obiceiul de a merge la toaletă după mese.

2-3 ani

• Asigură-te că copilul mic bea suficiente lichide.
• Încurajează activitatea fizică pentru a stimula digestia.

Ce să nu faci

• Nu-i da bebelușului laxative fără să consulți mai întâi medicul.
• Evită să-i dai miere bebelușului tău dacă are sub un an.
• Nu forța bebelușul să mănânce sau să bea dacă nu este interesat.

Când să suni medicul / situații de urgență

Sună pediatrul dacă bebelușul tău:

• Nu a avut scaun mai mult de 3 zile (pentru sugarii sub 6 luni).
• Are dureri sau disconfort vizibil la eliminarea scaunului.
• Are sânge în scaun.
• Prezintă semne de deshidratare (de ex., gură uscată, lacrimi puține sau inexistente când plânge, scutece ude mai puține).

Sfaturi de prevenire

• Asigură-te că bebelușul rămâne hidratat cu suficient lapte matern sau lapte praf.
• Introdu treptat alimente bogate în fibre pe măsură ce începe diversificarea alimentației.
• Menține un program constant de alimentație.
• Încurajează activitatea fizică regulată pe măsură ce copilul crește.

Surse

• American Academy of Pediatrics (AAP)
• World Health Organization (WHO)
• National Health Service (NHS)